今天我看了30雜誌，寫關於”深旅行”的文章，我馬上被這標題深深吸引，尤其在我看完【享受吧!一個人的旅行】後，作者:伊莉莎白‧吉兒伯特(Elizabeth Gilgert)在雜誌中接受訪問，更引起我的好奇。
2016年，你給自己訂了甚麼樣的目標?
以下是我2016 - 2017短期目標:
- 愛自己的表現第一就是照顧好自己的健康(規律生活每天2400上床睡覺)
- 我要在2017年6月前存到最少10萬元，要出國去Working Holiday。
- 我要提升英文能力(TutorABC上完240堂課到level 8)；(上多益班5月考多益)
- 在2017年3月考到英文領隊
- 養成每周閱讀習慣(吸收正面能量)
伊莉莎白‧吉兒伯特說了一個小故事:分享給大家
在10歲時，我曾經參加「Best in Show in Home Arts」家居創作比賽。為了得「Best in Show」，我和媽媽花了整個夏天在做各種東西:醃黃瓜、麵包、派、泰迪熊、連身褲……。
但是我得獎了嗎?答案是「沒有」。事實上，我花了大量時間做一堆作品，卻沒有一樣特別出色。得獎的是一個父母開希臘餐廳的男生，他的作品只有:土耳其甜點果仁蜜餅(Baklava)。
我非常沮喪，不過比賽下午，有些評審注意到，所有參賽作品中居然有六成來自同一個人，那就是我。最後，我得到了特別安慰獎:「Most in Show」。
如果是你，你會開心嗎?我開心極了!我認為比起Best，Most更令我感到驕傲。雖然我不特別出眾，但我永遠堅守在那個位子上，這件事情比得到第一名更讓我有成就感。
成功來自才華、機運、紀律，我知道前兩者是上天註定，但我可以掌握「紀律」。因此我持之以恆，每天就是上工去完成每件事情，最重要是我樂在其中，而這是我從年輕走到現在的動力。
那麼我們為甚麼要被Best給限制住呢?
我看完這個故事，提醒我不要凡事追求完美，以前我是個失敗的完美主義者，我嚴苛的要求自己，也許是我因為家庭關係，我告訴自己不許失敗，每件事都有訂一個高標準，但我卻達不到，開始責備自己更加負面，加上我為了完美而拖延的個性，讓我很多事都做不好，卻又攬太多太多事在自己的身上，最後我卻大爆炸了……；因此我不追求完美，我只追求完成，做到自己能完成的事，允許給自己一點挑戰；也學會如何放手、放下，學會原諒別人也原諒自己。
《Most in Show》完成，比完美更值得去做!
伊莉莎白‧吉兒伯特(Elizabeth Gilgert):
不論外在環境如何，個人的挑戰在於找到一種方法，去創造有意義的內在生活。你沒有辦法改變經濟狀況、掌控超乎你理解的大型活動、決定你出生的環境、控制你的家人、同事、朋友、鄰居。但你絕對有能力掌控自己的生活，悉心照顧自己的靈魂，善用你所擁有的時間，讓自己成為有尊嚴、想像力、同理心且優雅的人。
你可以成為所謂「生活實驗家」，嘗試去做某件事、對每件事躍躍欲試，發覺你的好奇心，並追隨它所引領你前進的方向。試著學樂器。到你從未造訪過的社區走走。學新的舞。學習沉思。在窗台布置小花園。幫房間大掃除從新粉刷它，用有趣又出人意料方式裝飾它。去圖書館，站在書櫃間，閉上眼轉圈，睜開眼，拿起你看到的第一本書來讀，就算你對書的主題完全沒興趣也無妨。學點甚麼，任何事都值得學。試著寫詩，畫畫，祈禱，玩樂。對身邊受苦的人伸出援手。這會讓你心胸更寬闊。
我可花好幾個小時列清單，寫滿所有能讓生活更豐富、有趣的事。你不用辭掉工作或沒工作也行，我要強調的是你完全有能力掌握內在生活，不論生活環境或者經政情勢，詩人艾蜜莉‧狄克森幾乎沒離開臥房過，卻能寫出英文世界裡最優美的詩。我自小生長在一片荒涼的小農場，現在我成了小說家。只要有心拿回內在生活主導權，你可以做到任何事。
你的心是屬於「你」的，為它做點事吧。
掌握你的內在生活，你的人生將會起飛……即使外在環境並未改變也一樣。
我是一位喜愛改變的人，卻也很固執，我的座右銘是「不做不會怎麼樣，但是做了就會不一樣」，但並不表示做了就是有好或壞結果，我想，選擇做之後，這就是你人生的一個過程，不管結果如何，我都感謝，因為這些事讓我有所成長；2015年是我心境上改變最多的一年，我經歷我人生目前為止的最低潮(內心憂鬱時)，之後參加了一間公司，讓我的人際關係有了些許變化，也讓我嘗試了、了解許多，我並不覺得我選擇這些有甚麼不好，我現在只覺得感謝，要不是有這些過程，不會有現在的我；2016新的一年，全新的我來了~~~~~~~~
問:在【享受吧!一個人的旅行】中，您透過旅行來重新整理自己，回到生活軌道。但除了旅行之外，您還會透過那些方式，找回生活的熱情?
伊莉莎白‧吉兒伯特(Elizabeth Gilgert):
有時我的確會失去熱情。即使我是個熱情的人，那也不意味著我每天都充滿熱情。有時我也會覺得很累。通常是因為我過度緊繃或累壞了，所以第一要務是試著重拾健康生活。我發現如果過度疲憊，你是不可能有創造力或熱情的。而消除疲憊後，我會再度追隨我的好奇心。
不是所有麵包屑都會指引你挖到金礦!但若我夠有耐性，一次一次重回麵包屑的路徑，最終我會找回熱情所在。重點是不要焦慮。
我在低潮期時，我也常常在找動力與熱情，我連起床的慾望都沒有，一直躺在床上哭；最近有人問我說:你當時到底是甚麼原因、想法、念頭，讓你找到熱情並有想要繼續活下去的意念呢?
A-HA!!!當下我停頓了許久，我也在問我自己，發現我其實內心有一股想要變好的感覺，告訴我不能死，因為死會很痛! (不要以為我在開玩笑，甚麼?’會痛’)，我真的就這樣回答；後來我一直在問自己，我到底想要甚麼?或是說我要怎麼快樂，發現「新奇」使我想活下去，我想出國去旅遊，不是當觀光客而是認識當地的文化民情與人，這使我好奇，我想那股內心的悸動是不會消失的。
參考30雜誌:
http://www.30.com.tw/article_content_30270.html
我的夢想:一輩子去100個國家
目前規劃在我35歲前去29個國家!!
『活出自己的人生，成為出色的人』!!!!
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